행복해지는마음1 2022년 새해를 맞이하는 자세 드디어 2022년의 새해가 밝았어요. 새볔 일찍 해돋이 보러가거나 가족들과 떡국을 먹거나 혼자만의 시간을 가지며 생각을 정리하기도 하며 각 자의 위치에서 새로운 한 해를 맞이하셨겠죠? 2022년 한 해를 시작하며 올 한해도 잘 살아보기 위해 우리 다 같이 다음과 같은 시간을 가져보기로 해요. 1. 흘려 보내기 - 1/1일은 여느때와 같은 하루를 보내고 12/31일에 자고 일어났을 뿐인데 한 해가 바뀐거잖아요. 그래서 작년에 있었던 안좋은 일들과 감정들을 하루아침에 잊어버릴 순 없는데요. 그렇다고 그 감정을 계속 유지하는 것 또한 좋진 않죠. 새롭게 시작하는 하루를 맞이하기 위해서 따뜻한 차, 자기가 좋아하는 장소 또는 좋아하는 음악을 들으며 감정을 차분히 흘려보낼 수 있도록 의식적으로 노력해봐요. 2. .. 2022. 1. 1. 이전 1 다음